・ダイエット検定との違いってなんだろう？
この記事はこんな風に思っている方に向けて書いています。
「食生活アドバイザー検定」はユーキャンの2021年 年間人気講座ランキングで第3位を誇る、いま大人気の資格となっています。
わたし自身も2019年に3級を受験し、無事合格しました。
また、食生活アドバイザー検定に似た資格で「ダイエット検定」という検定もあります。
舟山久美子さん、道端アンジェリカさん、”みちょぱ”こと池田美優さんなど数々の著名人が取得している資格です。
ダイエット検定も取得しようと思い、テキストを購入し勉強してみました。
今回は、食生活アドバイザー検定とダイエット検定の両方を勉強したわたしが両者の違いについてお伝えします。
費用や勉強する内容についてまとめたので、
「どっちを取ろうかな～」
と思ってる方の参考になればうれしいです！
目次
食生活アドバイザー検定について
まずは食生活アドバイザー検定から。
3級と2級があるので、それぞれについてご紹介しますね！
（なぜか1級はないです…）
費用
テキスト代や受験料についてお伝えします。
テキスト
1冊2000円前後で買えます。
過去問
3級の場合2200円、2級の場合は3300円。（税・送料込み）
過去問も持っておいた方が合格しやすいですよ。
受験料
3級で5000円、2級は7500円。（税込み）
以上をまとめると、3級を受けた場合は9000円前後、2級を受けた場合は13000円前後かかることになります。
合格率
3級が65％、2級が35％くらい
出題形式
3級はマークシート、2級はマークシートと記述問題
受験資格
特にありません。
食生活に興味がある方ならだれでも受験可能。
勉強する内容
・食事のマナー
・食中毒について
・流通とはなにか
・日本料理について
・生活習慣病について
・消費期限と賞味期限の違い
・5大栄養素のそれぞれのはたらき
・食に関わる法律……
など食生活に関わることを学びます。
オススメする人
- 普段から料理している人
- 病気の予防法を学びたい人
- 健康的に生活したい人
などです。
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ダイエット検定について
つづいてダイエット検定。
2級と1級があります。
費用
テキスト
各1冊2000円（税抜き）
過去問
公式サイトからテキストを申し込むと過去問のPDFがもらえます。
ただ送料がかかるのであまりオススメはしません…
くわしくはコチラの記事をご覧ください↓
受験料
2級が6000円、1級が7000円です。（税抜き）
以上をまとめると、2級を受けた場合約8000円、1級を受けた場合は約9000円かかることになります。
合格率
2級が80％、1級が60％くらい
出題形式
選択問題、〇×問題、計算問題、記述問題
受験資格
特にありません。
ダイエットに興味がある方ならだれでも受験可能。
勉強する内容
- ダイエットってそもそも何？
- ダイエットの基礎知識
- カロリーや栄養素について
- インスリンとGI値について
- 運動について
- PFCバランスって何？
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などダイエットに欠かせない知識を学ぶことができます。
オススメする人
- 痩せたい人
- 筋トレしている人
- 健康的なカラダになりたい人
などです。
くわしく知りたい方はダイエット検定についての記事をご覧ください。
まとめ
いかがでしょうか。
今回は「食生活アドバイザー検定とダイエット検定の違い」についてご紹介しました。
- かかる費用はさほど変わらない
- 学ぶ内容が違う
どちらも1万円前後あれば取得可能なので、ぜひ挑戦してみてくださいね！
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最後までお読みいただきありがとうございました！
