みなさんは肌荒れしやすいですか？
わたしはしょっちゅうニキビが出来てしまいます…
治ったかなーと思ったらまたポツっと出来たり…
生理前になるとブワーッと出来たり…
ニキビにいいとされている化粧品を試しても治らず…
そんなある日彼がTwitterから見つけてきた投稿をわたしに見せてきました。
最近ニキビがよくできるんですってエステの人に相談したら、口周りのニキビは鉄分不足、それ以外は糖分摂取過多だって言われた。あと、仕事が忙しい時だと常に緊張状態になるからアドレナリンが出続けてしまい肌の排泄機能が弱くなる＆胃酸が出にくくなり消化不良になる、肌荒れる、という仕組みらしい
— ろみお (@joh6p) January 11, 2020
そこにはニキビの原因として”鉄分不足、糖分過多“が挙げられていました。
6万以上のいいね、約2万のリツイートがされており、話題を呼んでいるツイートです。
糖分過多に関しては、普段よくお菓子をたべてしまっているので今後控えようと決意しましたが、
ニキビと鉄分が関係あるのは驚きでした。
鉄分といえば貧血が思い浮かびますよね。
別に貧血でもないし鉄分足りてると思うんですけど、半信半疑のまま薬局へ鉄分サプリを見に行くことにしました。
そこで見つけたおすすめのサプリがあったので紹介します！
“グミサプリ”って知ってる?
お菓子っておいしくてつい手が伸びてしまいますよね。
みなさんはなんのお菓子がすきですか？
クッキー？アメ？チョコ？
わたしはグミが一番好きです！！
ピュレグミ、フェットチーネグミ、かむかむレモンなどが大好きで家にストックしている程です。
そんなグミ好き女の目に止まったのが「グミサプリ」という文字。
なにっ⁉グミタイプのサプリだと⁉⁉
サプリといえば普通に錠剤みたいに飲むものを思い浮かべていたので、 お菓子を控えようと思っていた矢先でのこの出会いは奇跡でした。
迷わずカゴに入れてやりましたよ。笑
グミサプリってなに？
UHA味覚糖から発売されていて、水なしでいつでもどこでも栄養が摂れるサプリです。
鉄&葉酸だけでなくビタミンB群やビタミンC、E、コラーゲンやカルシウムなど美容を手助けしてくれるサプリがたくさん発売されています。
価格
種類や内容量（何日分か）によってまちまちですが、約300円～1000円の間で購入できます。
内容量（日数）
こちらも種類によってまちまちですが、10日分～30日分のものが販売されています。
鉄&葉酸を食べてみた
冒頭でも申し上げた通り、ニキビにいいとされる鉄分を求めて今回は「鉄&葉酸」を買いましたのでレビューさせていただきます。
早速購入し、開けてみると…
これぐらいのサイズのものが40粒（20日分）入っていました。
味はアサイーミックスと記載があり、ブルーベリーのような味がしました。
食感は硬め。
“鉄”サプリなので後味が血のような味がしましたが、普通に甘くておいしかったです。
まとめ
おいしく食べれてきれいになれる一石二鳥のサプリが「グミサプリ」です。
とりあえず20日分すべてためしてみて肌の調子を見ていこうと思います。
またその都度更新していきたいと思いますので、よろしくおねがいします。
