・選んでから後悔することが多い…
この記事ではこんな風に思っている方に向けて書いています。
そんなあなたにオススメの本があります。
メンタリストDaigoさんが書いた「後悔しない超選択術」という本です。
わたしも優柔不断でなにかを決断するときに、すごく迷ってしまいます。
そんなわたしが今回「後悔しない超選択術」を読んでみました。
- 要約
- 感想
- 学んだこと
- 無料で読む方法
などについてご紹介します。
この記事を読めば、後悔しない選択をして幸せな人生を歩める方法がわかります。
目次
「後悔しない超選択術」の要約
「後悔しない超選択術」は人生を幸せに導く選択術が書かれています。
DaiGoさんいわく、人は一日に70回人生を左右する選択をしているそうです。
「今日のランチはなに食べようかな」
「会社の飲み会参加するかしないか」
正しい選択はなく、後悔しない選択をすることが大切だと書かれています。
自分の意思決定スタイルを知ろう
人はなにかを決断するとき、毎回同じ傾向で選択しています。
その傾向は人それぞれ。
自分のスタイルを知ることが、選択力を伸ばすコツ。
選択スタイルは５つあります。
- 合理的スタイル（倫理的に分析、比較をする）
- 直感的スタイル（直感を重視、悩み始めると長い）
- 依存的スタイル（成功者や経験者の声を重視する）
- 回避的スタイル（優柔不断で決断を先延ばしにする）
- 自発的スタイル（決断力がある、決めることを重視する）
あなたはどれに当てはまりますか？
わたしは優柔不断だから「回避敵スタイル」かな。
この中で後悔しない選択ができるのは合理的スタイルの人。
合理的スタイルに近づくために、
- ラクをしない
- 長期的に考える
- 過去の失敗や経験から学ぶ
- 自分のした選択を振り返る
- 選択時の自信過剰、楽観的傾向を意識して小テストを行う
などが大切です。
「あの人がいいって言ってたから…」などというのは決断をラクしている証拠。
「いまラクしそうになってないかな」と自分に問いかけてみてくださいね。
後悔しない選択をする3つの習慣
3つの習慣は、
- 不安への対策をする
- 複数のサンプルを用意する
- 難しい選択は午前中に行う
です。
くわしくご紹介しますね。
不安への対策を行う
不安な状態だと行動できません。
カンタンに不安や緊張を落ち着ける方法が紹介されていました。
それはタクティカル・ブリージングというもの。
カンタンにやり方を説明すると、
- 4秒かけて鼻から息を吸う
- 4秒息を止める
- 4秒かけて口から出す
- 4秒息を止める
これを落ち着くまでやってみます。
タクティカル・ブリージングはイライラしたときにもオススメなので、ぜひやってみてください。
複数のサンプルを用意する
後悔しない選択をするためには複数のサンプルを用意することが大切。
たとえば本を読むとき。
その本とは反対の意見を述べている本を読んで、どの説に説得力があるのかを見極めてみる。
いろいろなサンプルを用意すると、衝動的に決断してしまうのを防いでくれます。
難しい選択は午前中に行う
人は選択を続けると、脳が疲れて冷静な判断ができなくなります。
脳がまだスッキリしている午前中にその日の行動プランを練りましょう。
「後悔しない超選択術」を読んでみた感想
「後悔しない超選択術」を読んでみて思ったことは、正しい選択はないと書いてあったことが驚きでした。
いつもなにかを決断するときは、正しい方はどっちかなと頭を悩ませています。
正しい選択より後悔しない選択が大事だと知ることができたので、後悔しないように日々決断していきたい！
また、重要なところに線が引いてあったり、挿し絵もあって読みやすかったです。
「後悔しない超選択術」から学んだこと3つ
- ラクしない
- 長い目で見る
- 過去の経験や失敗から学ぶ
ラクをせず、しっかり自分で決断していきたいです。
そのときの利益だけ求めてしまいがちなので、長い目で見ることって大事ですね。
「後悔しない超選択術」を無料で読む1つの方法
「後悔しない超選択術」を無料で読める1つの方法は「Kindle Unlimited」に加入すること。
Kindle UnlimitedはAmazonが提供している電子書籍読み放題サービス。
和書12万冊、洋書120万冊がスマホやタブレット、電子書籍リーダーで読み放題です。
漫画、小説、雑誌、ビジネス書などさまざまな種類が読めますよ。
今回ご紹介した「後悔しない超選択術」のほか、世界的ベストセラー「ハリーポッター」シリーズなども読めます。
月980円かかるところ、30日間は無料体験が可能。
合わなかったらいつでも解約できるので、もしよかったら試してみてはいかがでしょうか。
まとめ
いかがでしょうか。
今回は「後悔しない超選択術」についてご紹介しました。
本書を読めば、後悔しない決断ができて幸せな人生に導いてくれます。
最後まで読んでいただきありがとうございました！
